Middag-avond retraite 'Ademreis in de natuur'

ADEMREIS IN DE NATUUR

Een ademreis is een ceremonie waarin je als groep wordt begeleid in een magische reis naar binnen door middel van verbonden ademhaling. Een onderdompeling in een wereld van ruimte en energie via diep ademwerk. Dit activeert het zelfherstellende vermogen van het lichaam. Zo kunnen emotionele blokkades vrij komen. Naderhand voel je je opgeschoond, bevrijd en verbonden met je lichaam en alles en iedereen om je heen.

We beginnen onze reis door met ontspannen bewegingen en meditatieve ademhaling rustig te aarden op jouw plek in de ruimte. Geleidelijk zullen we, begeleid door prachtige ritmische muziek, overgaan tot een aantal rondes verbonden ademhaling waarbij je toegang kunt krijgen tot een dieper bewustzijn, je creatieve energie voelt stromen en heling ruimte krijgt. We sluiten af met een begeleide verbeeldingsmediatie met natuurlijke rustige muziek. Na afloop is er ruimte om te rusten, tekenen, schrijven en ervaringen te delen. We verzamelen rond het vuur en serveren een lichte maaltijd.

Als kunstenaar, creative coach en gecertificeerd ademcoach met een yogapractice van 23 jaar, creëer en deel ik graag verhalende ademsessies en cirkels waar je creatieve energie mag stromen. Hierbij integreer ik subtiele elementen vanuit mijn opleiding tot sjamanistisch practitioner.

De ademcirkel vindt plaats op een mooie plek in de natuur tussen 15:00 en 20:00. Je kunt mij een mailtje sturen als je op de interesse lijst wil. Dan geef ik je een seintje wanneer je kunt reserveren.

De kosten bedragen €75 inclusief een lichte warme maaltijd, onbeperkt koffie/thee, homemade snacks, persoonlijke begeleiding.

Mail gerust als je nog vragen hebt.